ミトコンドリアは、私たちの身体の主なエネルギー産生を担い、細胞の環境変化を察知して、オートファジーを働かせて細胞内のゴミを処理したり、アポトーシスにより不要になった細胞ごと処理したりして体内環境を維持しています。

それゆえ、ミトコンドリアは私たちの命を握っていると言えます。

今回は、そのミトコンドリアの健康注意症状と機能低下の原因、若返りの方法をまとめてみました。

◆ミトコンドリアの健康注意症状

• 運動もしていないのに、むやみに汗をかく
• 寝汗を頻繁にかく
• 常に手や体が温かい
• 運動もしていないのに呼吸が荒くなる

◆ミトコンドリアの機能低下の原因

• 補酵素のビタミンやミネラルの不足（糖質の過剰摂取など）
• 重金属や化学物質による酵素阻害
• カルシウムパラドックス（乳製品などの摂り過ぎなど）
• 電磁波や放射線の被曝
• 活性酸素（運動過多や食べ過ぎなど）
• 小胞体ストレス（食べ過ぎなど）
• 体の冷えや長期間の血行不良
• 細菌感染
• 変異原性物質への曝露（大気汚染、抗癌剤など）
• 抗菌薬・抗生物質の使用

◆ミトコンドリアを若返らせる方法

①ビタミンやミネラルの補給

②重金属のデトックス

• 腸内環境の改善

④適度な運動

• ファスティングや断食
• 電磁波や放射線の被曝を防ぐ
• 安易な薬の使用をひかえる
• 呼吸法を取り入れる
• プラズマ療法を利用する

上記を参考に、ぜひ、がん治療に取り入れてみましょう。

（参）ミトコンドリア革命