今回、歯学博士の石川佳和氏の「歯周病ががんの原因だった」という内容を要約してお伝えします。

実は、私たちの体を構成する細胞の数は１０%で、残りの９０%は細菌で出来ています。その内、口腔内には約６０００億個の細菌が定着していて、口内フローラを構成しています。ところが、食生活や生活習慣でそのバランスが崩れると歯周病菌が増殖して行き、歯周病を作ります。その歯周病は、歯と歯肉の間にデンタルプラークを作り、その細菌が歯肉の粘膜を破り、中に入り込み悪さをするものです。

初期の歯肉炎であれば、適切な歯石除去などのケアで治ります。

しかし、長期的になると、歯周病菌と免疫細胞との闘いによる炎症により、歯肉が腫れて痛み出し、やがては血や膿みが出て、歯を支えている骨（歯槽骨）を溶かして行きます。

その過程で、歯周病菌が血管壁の隙間から血液中に入り込み、全身の組織・臓器に悪影響を与えて行きます。これを「菌血症」と言い、歯周病菌が、動脈硬化を始めとする全身病やがんのリスクを上げるメカニズムが沢山解明されて来ました。

もう一つは、口内で暴れた歯周病菌が、唾液を飲み込んだり、食事のたびに現代人に多い胃酸分泌の悪い胃を通過して直接腸に達してしまうケースです。

本来、胃が健全であれば、歯周病菌や食事に付着している雑菌は強力な胃酸で殺菌されてしまうものです。しかし、現代ではよく噛まない食事や不摂生、安易な胃酸抑制剤の継続服用により、消化力が低下してしまっています。それにより、胃を容易に通過した歯周病菌が腸内で炎症を起こし、免疫を低下させるとともに、腸の血管から全身にばらまかれて悪さをして行きます。

ちなみに、歯周病になると以下のリスクが増加します。

・がんのリスクは２４%アップ

・大腸がんのリスクは１.４５倍に

・食道がんは４３%アップ、胃がんは５２%アップ

・膵臓がんは１.６倍に

・糖尿病のリスクは２倍に

・脳梗塞や心臓病のリスクは３倍に

・早産や低体重児出産のリスクは７倍に

・アルツハイマー型認知症の確率も高くなります

そうならないように、歯周病の根本処置が必要なのです。

そのための主軸は食事療法です。小麦・乳製品・白砂糖・遺伝子組み換え食品・タンパク加水分解物等の食品添加物をやめることです。これらは、炎症を引き起こしたり、リーキーガッド（腸漏れ）を起こして免疫力を低下させて菌血症を引き起こします。

口腸相関と言って、口は腸の鏡で全身を映し出す鏡でもあります。

食事を気をつけて、口腔内の衛生に気をつけて行きましょう。

（参）歯周病ががんの原因だった

後ろの正面だ〜れ？

有名な不思議「なかごめかごめ」の歌です。

昨今の問題として、闇バイトが話題です。この構造と、今の医療ビジネスがとても似ているのです。

エビデンスを無視したがん検診は、まさに闇バイトのかけ子として市町村が使われています。

一般人は、がん検診はがんを早期発見してくれてがん死にならない期待を与えていますが、今の医療レベルではエビデンス的に真逆です。

ですから、純情な市町村の役人や検診事業者の従業員らはこれに加担するかけ子になっています。また、ちょっと前までの茶番コロナ禍でワクチン注射促していた市町村の公務員らも同様です。

そして、これらに乗せられてはいながら、実行犯として実施している検診事業者やコロナのお注射で高額を稼いでいた医師らは直接手を下していた犯罪者になります。

稼いだお金から判断すると、高校生や大学生などの闇バイトに加担してしまっている人たちとどちらが悪質でしょう。

ですから、頭の良い医師らはきちんとエビデンスに基づいて医療をして欲しいと思います。

ある意味医療費として５０兆円。介護費用等を合わせれば、１３０兆円とも言われています。

今、がん治療をしている医師らは悩む方が多くなっていると聞きます。

それは、日本の標準治療とされている抗がん剤を主とする医療にエビデンスが弱いことです。すでに、アメリカでは１９９０年には抗がん剤を主とする３大療法よりは、自然療法の方が効果があると結論づけられているからです。ですから、アメリカやカナダでは数%しか抗がん剤は使われていません。

ところが、日本ではステージⅣで抗がん剤では完治・寛解出来ないと分かっていながら、進めているのが現状です。一時がんが小さくなるからとのことですが、それが苦しんで寿命を奪っているのです。

もう、自分の心に正直に医療を選択して提供して下さいと願います。

今、闇バイトの元締めも追い詰められる流れになっているように、グローバルに稼いでいるビッグファーマが追い詰められて来ています。

ぜひ、足を洗って本当の医療に立ち返って行くことを願うばかりです。

まずは、エビデンスのないワクチン中止と抗がん剤をファーストチョイスにしないがん治療をして行きましょう。

現代社会に生きる私たちは、毎日大量の電磁波にさらされています。

毎日、片時も離すことが出来なくなっているスマホから発せられる電磁波が人体に及ぼす影響は深刻さを増しています。

電磁波対策後進国と言える日本と違ってヨーロッパの一部の国では、電磁波過敏症として保険治療が行われていますが、日本では病名すら認知されていないため根本的な対策がなされず、各科での対処療法に終始しています。

特に皮膚科では、問診にて電磁波を問うことは一切なく、皮膚の炎症に対する対処療法としてステロイドを投与することを繰り返しています。

さて、有害電磁波は、主に交流電気が発する電磁波で、屋内においては、壁の中を走る電気配線、ブレーカー、各家電、スマホなどあらゆる所から発しています。

電磁波は、電場と磁場からなり、電場はスイッチオフでもコンセントに差していれば発生し、体表面を覆うように流れ、自律神経系や皮膚表面に影響を与えます。

一方、磁場はスイッチがオンなら発生し、全ての物質を通り抜けて、電磁誘導により熱変化を起こし、遺伝子を損傷し、内臓疾患やがんなどの悪影響を及ぼします。

ですから、電磁波でがん以外に、アトピー性皮膚炎、気管支喘息、高血圧、糖尿病、不眠症、うつ病、統合失調症、認知症、多発性筋痛症、片頭痛、目や耳、鼻の疾患を引き起こし、あらゆる病気が電磁波で悪化します。

実際、電磁波対策することで、これらの改善が見られます。

寝る部屋の電気コンセントやブレーカー、Wi-Fiのルーター、スマホに電磁波対策することでアトピーをはじめ、糖尿病、高血圧症、めまい、耳鳴り、不眠、うつ病、原因不明の疲労感や発熱、各種アレルギー疾患などが良くなることがあります。

髪の毛は電磁波により静電気が毛根にたまるので、電磁波の悪影響を受けると抜けやすくなりますが、電磁波対策用の帽子を被ってから髪の毛が抜けなくなった方もいます。

気づかずに頭痛薬や鎮痛剤を飲み続けている方は、一度は電磁波を疑ってみてください。

また、成績の悪さも電磁波の悪影響があり、睡眠時に電気コンセントが頭の近くにあり、そこに充電器につないだスマホを置いたり、頭にヘッドホンをしながら勉強をしたりしていて成績が悪かった学生がいました。その学生に電磁波対策したところ、成績がみるみるうちに上がり、受験に合格した例もあります。

さて、電磁波の中でもWi-Fiは電子レンジ（２.４５Hz）と非常に近い周波数の２.４Hzを発しているため、「Wi-Fiは家や建物全体を出力が弱い電子レンジに変える装置」だと考えられます。Wi-Fiがある家や学校、職場にいることは、長時間電子レンジの中で生活しているのと同じなり、心や体が不調になるのです。特に、子供は頭蓋骨が薄く、脳の神経細胞の分裂も活発で、神経繊維の絶縁体である髄鞘も未発達なため、電磁波の影響を受けやすくなっています。ですから、学校に行くとけいれんを起こし、泡を吹く子や意識を失ったりする例もあります。

さらに、近年増えている太陽光パネルで発電した電力を家庭で使用できる電力に変換するパワーコンディショナーは、人を間違いなく病気にする最凶最悪の電磁波発生源です。太陽光発電を設置して、数年のうちに寝たきりになったり、自宅で生活できなくなったり、髪の毛が抜け落ちて学校に行けなくなったり、喘息になったり、1ヶ月のうちに１週間は決まって発熱するようになったりするケースがあります。このような家庭のパワコンとブレーカーに電磁波対策をするなど家毎対処することで、多くが改善します。

このように不調の原因に電磁波には害があることを理解して、しっかりと電磁波対策をして行きましょう！

（参）丸山修寛医師の電磁波対策

昨日、熱海の起雲閣音楽サロンにて、舩井幸雄記念新春講演会が行われました。

演者は車椅子トラベラー・HISユニバーサルツーリズムデスクスペシャルサポーターの三代達也さんと「行けるよ日本」運営者のグリスデイル・バリー・ジョシュアさんのお二人のお話しでした。

お二人のお話しの中で、世界のバリアフリーについて意識を向ける機会になりました。普段、何気なく過ごしていて、身近に障害者と接することがないと、彼らの苦悩や不自由さに対する配慮に気づきません。

ただ、良い悪いは関係ありません。どのような人生も、この地球上で学ぶために降りて来ているからです。魂の役目としては、遅滞や受容を学ぶためかも知れません。つまり、不自由な身体・環境において複雑性を排除してじっくり集中して体験し尽くすためなのでしょう。もしくは、不完全なものから完全性・最善性を目指しながら、無条件の愛を学ぶ目的なのかも知れません。さらに、お二人はそのような状況から、世の中に一石を投じる役目として開拓しているのかも知れません。

私たちは様々な学びの中で、幸感力というものに気づいて行けます。

この幸感力という言葉は、舩井幸雄記念館の佐野浩一氏の造語ですが、普段何気ない中やネガティブな状況においても、いかにあなたにとっての幸せを感じるかが人生を豊かに、そしてより良くすることにつながります。

「ふんわりとやわらかで、何のこだわりも不足もなく、澄みきった張りきった心」これを持ち続けることでしょう。

この世は、全て心が先で、心が映し出された世界です。そして、人生の己が人生の主役です。

ですから、幸感力を高め、心の持ち方を意識して行きましょう。

そして、心を澄みきらせるには、物事をすぐ処理して行くことが大切です。

そんな気づきの多い一日でした。

現在の精神医療は多くの問題を抱えていますが、前回に続けて、そのことをよく伝えてくれている米田倫康氏の著書「精神医療ビジネス」からご紹介します。

加速する精神医療ビジネスの要因として、患者自身が被害を自覚していないことや精神科医自身の視点の欠如などにより加害行為を自覚できていない点がありました。さらには、適切でない加害行為を改めることができない輩や、罪悪感すら持てずに加害行為を続けている輩の存在でした。

さらに今や、様々なメンタルヘルス政策の方針に従い、保健師や学校教員、保育士などが精神科への橋渡しの役割を担っていることにあります。時に、ゲートキーパーと称して一般市民も人を精神科につなげる役割を担っています。

政府広報やテレビ報道、新聞記者、ネット記事などを目にした人が、良かれと思って家族や友人に精神科受診を勧めるなどしています。しかし、つなげた先の精神科がまともである保証など一切なく、むしろ人々のメンタルヘルスを悪化させる医療ビジネスが蔓延し、問題ある精神科医が一定数存在するという事実が無視されているため、せっかくの善意は最悪の悲劇の原因にもなりかねないのです。

ここで、医療業界が都合の良く加工したデータで、特定の病気を作り出し、需要を作り出すというマーケティングがあります。一番多くの大衆を騙しやすい手法は、とにかく数値を前面に出してインパクトを与えることで、その数値はこじつけ程度の根拠さえあれば良いのです。純粋な啓発などではなく、過度な不安を生み出し、不必要な受診や治療をいう結果をもたらす役割を果たします。すなわち、精神医療ビジネスへの誘導であり、メンタルヘルスを悪化させる要素です。

このように様々な要因によって精神医療ビジネスがはびこって来ているわけですが、さらなる本当の理由が存在します。そこには「本当の問題から逃げる」姿勢があるからです。

すなわち、精神医療ビジネスは「即効性があるお手軽な問題解決の手段」として売り込まれますが、実際には大きなツケを残す刹那的な問題回避の手段でしかないのです。

例えば、教育現場で発達障害ビジネスが広がる根本的な原因は、教員が忙しすぎることです。教育現場で求められることが極端に増え、パンク状態です。そんな制度を根本から見直すことが本当の問題解決のはずですが、その問題から逃げ、目の前にある問題を刹那的に回避するために、責任を全て児童生徒の個人の脳に押し付け、しばしば専門家に丸投げする形で、診断や投薬、症状の軽減を解決策として採用するのです。

つまり、個人や社会が特定の問題に向き合いたくないために、責任を回避したいがために、責任を一部の犠牲者に押し付け生贄として差し出す形で精神医療ビジネスを受け入れているのです。

ですから、精神医療ビジネスを叩くだけでは解決しません。我々が変わる必要があります。

精神医療ビジネスの正体、問題点を理解して、より良い社会を作って行きたいですね。

（参）精神医療ビジネス

現在の精神医療は多くの問題を抱えています。

今回、そのことをよく理解することになった米田倫康氏の著書「精神医療ビジネス」からご紹介します。この著書は、長年に渡って精神医療の被害者の実態を調査し告発し、幾つもの犯罪・不正を暴き、精神医療を批判的に検証してきた立場からの集大成です。

この中で、セコい不正請求よりも巧妙かつ大規模な構造で被害が広まっている点です。

厄介なのは、ほとんどの人がその悪徳な精神医療ビジネスの正体に気づいていない点です。

まず一つが、モノアミン仮説によって、例えばうつ病がセロトニンと言う脳内化学伝達物質の異常によって引き起こされているということで、即薬物療法に結び付けられている点です。これらの脳内化学伝達物質による仮説は、あくまで仮説であり、このことを裏付ける有力な証拠は存在していません。一つの結果としてはあるかも知れませんが。

また、簡易なチェックリストにより、不安を駆り立てて受診行動に至らせることで、精神医療ビジネスが加速しています。２０１０年に内閣府で展開された「お父さん、眠れてる？」と言う自殺対策キャンペーンで、眠れていないのはうつ病だと言わんばかりで、自己暗示と不安を駆り立てていました。

そもそもチェックリスト方式は、原因を突き止めて病気の診断をすることを諦めたための手法です。いまだに、精神医学は原因や発症メカニズムを解明できていないのです。

実際、３人の精神科医が同じ患者を診ても、３人が３人全く異なる診断を下すという現象も珍しくないのです。

危険なのは、その弊害を知りながらも、まるで万能で科学的であるかのようにチェックリストを神格化して安易な使用を推奨する権威と、何も理解せずチェックリストを安易に用いてマニュアル診断を乱発する現場の精神科医（及び精神科もどき）です。

本来このような安易な「チェックリスト診断」「マニュアル診断」は許されません。

ところが、雨後の筍のように乱立したメンタルクリニックによって、初診たった数分の診断で簡単にうつ病などと診断を下し、機械的に薬を出すというずさんな診療が横行しています。それにより、取り返しのつかない被害にあった人は無数に存在します。

まさか、医師免許を持った人が、科学的根拠のないことを主張して患者を過度に不安にさせ、健康被害を引き起こすような治療を強制するなど到底あり得ない話であり、患者にとって想定もされていないことなのです。

その結果、基本的人権や尊厳を踏みにじられ、健康や命、人生そのものを不当に奪われているにもかかわらず、その被害を自覚していない人々が多数存在します。加害行為に気づかないため、むしろ精神科医ら加害者に対して感謝や謝罪すらしています。

さらに、この問題を深刻にさせているもう一つの要素があります。それは、加害行為を自覚できない加害者という存在です。情報や視点が欠けているために、意図せず加害者になってしまう人も中にはいます。

しかし、中には医療ビジネスと知りながら、あまりにも加害行為に手を染め過ぎて、今更その過ちを認めることができず、自己正当化に凝り固まってしまっている人と、責任を感じる能力が欠如している人です。本来、精神科医は高い倫理性が求められる専門職ですが、医師免許も精神保健指定医の資格も、その人の人間性を保証しません。

最後に、誰もが精神医療ビジネスの被害者にもなり得る構造があります。このことは、次回にお伝えします。

（参）精神医療ビジネス

正月も過ぎてしまいましたが、今年の私の初夢を語ります。

私は、今まで３０年以上、西洋医学から東洋医学、他さまざまな代替療法を実践して来たり、学んで来ました。それは、常に様々な医学的知見が見出されたり、症例が出てきたりしているからです。

そして、長年学びながら、より良いものは何なのかということで、探してもいました。さらに、副作用、害がなく、よりシンプルで、安価で、効果的なものはないかという視点です。

現代のクリニックでは、高価な検査機器で検査して、必ず副作用のある化学医薬品での対処療法がメインで行われています。しかも、患者は言われるままの受け身の医療です。

真の医療は、患者に気づきをもたらし、自ずと生活習慣等を見直し、よりよい生き方につなげます。治療も食事や栄養、運動の指導を含め副作用のないシンプルなものです。

その一つがプラズマ療法であり、DENBA技術であり、水素などです。これらは、副作用がないばかりか、すでに多くの症例やエビデンスが上がっているものです。

そして、健康志向の一般の方が、周りの方に健康サポートするのであれば、DENBAヘルスと活性水素水生成器があれば、かなり幅広くサポートできると考えています。空間と水です。

基本的な健康を取り戻すための食事の取り方や有害電磁波対策を指導しながら、これらでサポートする健康サロンは、シンプルでありながら、かなり健康へ貢献できるでしょう。

西洋医学の専門家としても、かなりの薬を減らせたり、飲むことなく、健康度アップに貢献できるでしょう。自身の健康に主体性を取り戻し、国民の健康へのリテラシーを高める事になり、医療費も半分以上減らせて、多くの方に幸せをもたらします。

直近であれば、コロナ禍において危険なワクチン関連政策に数十兆円もの無駄なお金を失わずに済んだでしょう。

ですから、このブログを読んできた方で、これから健康サロンや健康カフェをやってみたい方や経営者で健康事業部を作りたい方は、今までの私の知識で全面的にサポートを行いますので、ご連絡ください。

とりあえずお話を聞いてみたい方はお問い合わせに連絡するか、直接電話しても構いません。

お電話かZOOMでご説明します。

これから、DENBAと水素をベースにしたアイテムでの健康サポートの拠点を作るサポートをして行くのが、私の現実的な初夢です。

安価でシンプルで本物技術です。これで本質的な健康サポートの拠点が作れます。

多くの笑顔を作って行きたいと思っています。

これからも、どうぞよろしくお願い申し上げます。

さまざまな病の根本原因に、人を許せない気持ちがあります。

今回は、人を許すことがいかに大切なことかを「ライフヒーリング」からご紹介します。

私たちは自分について考えていたことが現実になります。

私たちが信じさえすれば、潜在意識は何でも受け入れます。自分自身や人生に対して抱いている信念が現実になります。

私自身を含め、誰もが、良くも悪くも自分の人生に１００パーセント責任を負っています。

ですから、いつも心配していれば、いつも心配事が起こります。

こうしたことを知っていれば、「イライラする人ばかりだ」よりも「みんないつも協力してくれる」の考えを選ぶのではないでしょうか。

しかし、たいていの人は自分に対して馬鹿げた考えを持っています。人生をこう生きるべきだといった厳格な規則に従っています。大人になるにつれて躾けられた通りの行動をするのです。何回も繰り返される経験は、自身の思い込みを映し出しているのです。

だからといって、両親を責めることは違います。両親も犠牲者なのです。

どんな問題でも、内面の思考が外に現れて経験という形になるだけです。どのくらい長い間悲観的に考えていたかなど問題ではありません。今この瞬間を精一杯生きることが重要なのです。私たちは、いつでもこの瞬間から自由になれるのです。

恨み、批判、罪悪感、恐れなどは、身体や人生に大きな問題を引き起こします。長い間恨み続けると、身体を蝕み、ガンなどに侵されます。そして、このような感情が生じるのは、他人を非難するばかりで、自分自身の経験に無責任だからです。私たち皆が自身の人生に責任を持てば、他人を責めることもありません。何が起ころうとも、外界は私たちが内側で考えていることを映し出す鏡にすぎません。

ですから、私たちに必要なのは、生きていく支えや成長を妨げる、的外れで悲観的な考えを取り去ることです。

そのためには、過去を解き放ち、人に対して自身に寛大にならなければなりません。許し方を知らないかもしれないし、許したくないと思うかもしれません。

しかし、快く許すことが癒しへの第一歩です。自身をヒーリングするには、過去を解き放って、人を許す気持ちにならなければなりません。

「私の望み通りでなくとも、あなたを許しましょう。あなたを許し自由にします。」と。

病に伏せた時は、誰を許さなければならないか胸に手を当てて考える必要があります。

「コーズ・イン・ミラクル」には「全ての病は許さない状態からはじまる」「身体の調子が悪い時には、許すべき相手を探しまわらなくてはならない」とあります。

最も許しがたい人こそ、あなたの気持ちの中から一番解放しなければならない人です。許すとは、手放すこと、解放することです。どうやって許すかは、宇宙に任せてしまえば大丈夫です。

我が身の痛みはとてもよく分かるものですが、私たちが一番許さなければならない人にも痛みがあったことを、たいていの人は理解できません。そこを理解しなければなりません。

そして、自分を愛することです。自分を愛するとは、何に対しても決して批判しないことを意味します。批判とは、変わろうとする私たち自身を封じ込めて鍵をかけてしまうことです。理解すること、自分に優しく接することでそこから抜け出せます。

私たちが本当にありのままの自分を認め、慈しみを受け入れたなら、何もかもうまく行きます。

（参）ライフヒーリング

自律神経とは、自分の意思では動かせない心臓など内臓の働きや血液の流れなど生命を維持するための動きを司る神経で、２４時間休みなく働き続けています。

この自律神経は、交感神経と副交感神経とで構成され、健康な人なら昼間に交感神経が優位に働き活動的になり、夜に副交感神経が強く働き、ぐっすり睡眠が取れるようになっています。

特に、心の状態は自律神経に大きく影響を与えています。自律神経は血液の流れを司っていますが、怒りや不安によって心が乱れると、自律神経のバランスも崩れて血流が悪くなります。

自律神経の乱れによる不調の種類

アクセルである交感神経とブレーキである副交感神経とがバランスよく機能していることが、自律神経が整っている状態だと言えます。

一方で、それぞれが正しく機能していないと自律神経が乱れた状態になります。

この乱れによる主な要因は、交感神経の過剰な高まりにより血管が収縮して血流の悪化を引き起こします。さらに、副交感神経の働きが低下していると、血流が改善されずに脳や内臓へのダメージにも及びます。

身体的な不調では、だるさや疲れやすさをはじめ、血液の循環が悪くなることによる頭痛や肩こり、腰痛、めまいなど、内臓機能の低下による便秘や下痢、肌荒れなどが現われます。免疫力が低下し、風邪や感染症にもかかりやすくなり、長期的には、高血圧や動脈硬化、さらには脳梗塞や心筋梗塞などの病気にもつながる恐れがあります。

精神的な不調では、やる気が低下したり、睡眠の質が低下したり、イライラしやすくなるなどの情緒不安定などが現われます。

特に、産後の女性は生活習慣が大きく変わったり、育児による過労やストレス、寝不足、さらに出産による女性ホルモンバランスの乱れによって自律神経が乱れやすくなります。

自律神経の乱れを最初に教えてくれる疲労

私たちの体の異常は、痛み、発熱、疲労の三つで知らせてくれます。この中で痛みや発熱は、これらのもたらす不快さで、どうにか和らげようと安静にしたりして対処しようとします。

一方、疲労に関しては、無視したり無理しがちです。疲労は病気につながるサインであり、明らかに自律神経の乱れによる症状です。きちんと対処して自律神経の乱れを整えて行きましょう。

自律神経のセルフチェック

□すぐ疲れる

□やる気が出ない

□風邪をよくひく

□むくみが気になる

□頭痛がある

□いつも不安を感じる

□気が散漫になりやすい

□理由もなくイライラしやすい

□手足が冷たい

□肩が凝っている

□緊張しやすく、ストレスを感じやすい

□腰痛がある

□いくら寝ても疲れがとれない

□思考力、決断力が低下した気がする

□お腹の調子が悪く、便秘や下痢の症状がある

□肌は乾燥気味、髪はパサパサしている

※一つでも当てはまれば、すでに自律神経が乱れている可能性があります。

自律神経を整える効果的な３つの習慣

• 規則正しい生活習慣

規則正しい生活リズムやバランスの良い食事が大切です。

スマホのいじり過ぎや夜ふかし、過度の飲酒などはNGです。有害電磁波対策は大切です。

• 適度な運動

ウォーキングやストレッチ、ヨガなど深呼吸をしながらできるような軽い運動が効果的です。激しい運動は、逆に交感神経を高め過ぎてしまう可能性があるので注意が必要です。

• メンタルケア

強いストレスは交感神経を高めてしまい、全体のバランスを乱します。特に、程良い人間関係を作って行きましょう。上手くリラックス出来るようセルフコントロールを心がけましょう。

プラズマ療法やDENBAは自律神経を整えていく優れものです。ぜひ、ご体験ください。

ダライ・ラマ１４世は言いました。

「人生の目的は幸せになることだ」

病を克服していくための秘訣は、幸せであることです。がんから劇的に寛解した人たちは、愛やよろこび、幸福感の感受性を高めるために「今を生きる」という意識を持つように心がけていました。

人が幸福感と愛を感じている時、その人の体内には、がん細胞を退治する免疫細胞があふれ出ています。

心と心身の関連性は、科学的に明らかにされています。

まず、恐れやストレス、よろこびといった感情は、私たちの脳で湧き上がってきます。そして、それらの感情は脳から様々なホルモンを放出させて、身体の状態をコントロールして行きます。

身体が恐れや不安、ストレスを感じると、ホルモンは細胞に「逃げろ」「闘え」といった指令を出します。そして、身体がよろこびや愛を感じると、ホルモンは細胞に、壊れた細胞の修復や食べ物の消化、感染症の治癒を命じるのです。

そして、大切なことは、この二つのモードは同時に存在できず、相互排他的です。身体は「戦闘・逃走モード」か「治癒モード」のどちらかの状態にしかありません。

したがって、身体を「治癒モード」にするには、身体が「戦闘・逃走モード」にならないようにしなければなりません。

そして、この「治癒モード」の出力を人為的に増やすには、ステレオのボリュームを上げるかのように、愛、よろこび、幸福を感じて生きるようにすることです。

すると、脳内の分泌細胞から身体を治癒させるセロトニン、オキシトシン、ドーパミンなどのホルモンが大量に血中へと放出されます。

これらのホルモンは次のような指令を身体に出すのです。

・血圧や心拍数、コルチゾールの分泌を下げる

・血流を良くする

・呼吸を深くして、細胞に酸素を行き渡らせる

・食べたものをゆっくり消化し、栄養の吸収を良くする

・白血球と赤血球の活動を活発化させ、免疫システムの働きを向上させる

・ナチュラルキラー細胞の活動を促し、がん細胞と闘う免疫システムを強化する

・感染のない状態にする

・がん細胞の有無を精査して、あれば取り除く

このように感情による身体への作用は驚異的です。

楽しくて本気で笑っても、わざと笑っている状態でも同じです。まずは、１日３分でも良いので、恐怖に怯えたり不安になることをやめて、何かをよろこぶ時間を作って見てください。そのうち習慣になるでしょう。

毎日、幸せを感じて生きることは、最高に効果のある薬を服用するのと同じです。

（参）がんが自然に治る生き方