自然療法では、出すこと、緩めること、温めること、増やすこと、巡らすことの五つの行動が大切です。

現代人の食環境または、電磁波環境は益々注意を要する状況です。

周りに溢れるコンビニやドラッグストアの食材は、決して健康に貢献できるものではありません。多くの化学物質である添加物のオンパレードです。健康を謳っているはずのドラッグストアの食材は、ある自然療法医は“マッチポンプだ”と言っています。

遺伝子組み換え、収穫後の殺菌剤や防腐剤などの農薬の散布であるポストハーベストも含めた危険性のある小麦粉、乳製品、甘いもの、添加物をふんだんに使った超加工食品、植物油脂の五毒に溢れています。

そして、Wi-Fi環境や太陽光パネルとセットのパワーコンディショナー等の有害電磁波に囲まれた空間は、電子レンジの中で生活するようなものです。

ですから、まず健康になろうとするなら、この五毒と有害電磁波の対処「出すこと」が基本になります。このことを行わないで、どのような良いものを取り入れても効果は期待できません。

次に、「緩めること」です。現代人は、とかくストレスにさらされてその対処も上手くできていません。食事をよく噛まないで、単なるエサを口に入れるだけのようになっていませんか。運動不足で休養や睡眠も十分ではありません。極端に冷たいものを摂るなど、自律神経のバランスはメチャクチャです。

そのために、頭痛、肩こり、腰痛などは日常茶飯事です。街に溢れる整体院が大流行りです。

コリや痛みを外からほぐすだけの行為は、その場しのぎにしかなりません。

生活習慣を見直して、きちんと呼吸を整え、爪もみ、耳もみをして行きましょう。

そして次に、「温める」です。

現代人は、夏はクーラーで足元が冷え、冷たいもので体内を冷やし、冬は暖房で頭の方が暖かく、足が冷えがちです。健康に良いと言われる頭寒足熱の真逆です。

甘いものや冷たいもの、運動不足で低体温の方が多く、アレルギーやリウマチなどの膠原病、逆子などの増加を後押ししています。

体を冷やす食事や生活習慣を見直し、足湯などをして頭寒足熱にして行きましょう。

そして、栄養と質を考えた良い食事をして、しっかり寝ることは代謝を整え、体に必要な物質を「増やし」ます。“ま・ご・は・や・さ・し・い・わ”の食材を意識して食して行きましょう。

必要なアミノ酸とビタミン・ミネラルが各種ホルモンを作って行き、造血機能も高めます。

最後に、適度に体を動かして血液やリンパ液を巡らせましょう。

座りっぱなしで、カリカリと仕事をして頭に血を昇らせていては、良い巡りになりません。

せっかく頂いた地球服のメンテナンスをしながら、人生をワクワクしながら楽しんで行きましょう。ぜひ、この五つの行動で健康に過ごして行きましょう。

ちなみに、当サロンでのプラズマ療法やDENBAは、この５つ全てに役立つものとして提供しています。

最近、スピリチュアルなことの縁が多くなり、再度学び始めています。

東洋思想でも、人間を陰の器である肉体に陽・主体の魂が宿っていると考えています。

成長と同時に目に見えないさまざまな気を受けていくとしています。

私たちがさまざまな病気になるのは、バランスが崩れていると考えます。肉体を養う食事以外に魂を養う悦びや感動体験の不自然さに病気の原因を考えます。

そして、重い肉体的な病気は単に食事などの生活習慣にあるのではなく、過去のネガティブ体験が影響を与えているとしています。

ですから、心理カウンセラーは過去のネガティブに焦点を当てて癒すことで病気の改善をサポートして行くのです。

また、本来であれば見えないものが見えたりする超視覚や、本来聞こえるはずのないものが聞こえる超聴覚の超感覚などによりそのネガティブの原因にアプローチして行く方法もあります。

元々人には肉体が地球上で生きるための五感があるように、主体の魂の超感覚を持っています。その感覚を磨いて行くことで、私たちが単に肉体の生き物ではなく、魂の乗り物として肉体を使ってこの地球上でさまざまな体験をして進化して行く共同生命体であることが分かるのです。

肉体は一生で使い捨てられますが、魂は何度も転生を繰り返し、さまざまな体験を通して成長しているのです。

その成長過程で、さまざまなネガティブ体験をしますが、これもまた大きな視点から見ると、魂の成長における学びであり、その事に気づくと病が癒えて行くのです。

とかく私たちは目先の存在していないことに悩み、過去過ぎ去った事に囚われて悩みます。

せっかくこの学びの地球上にいるのですから、今を味わい楽しんで過ごして見てはいかがですか。

今は「過去が咲いている今、未来の蕾でいっぱいな今」です。

外のものや体験・変化によって「喜ぶ」のではなく、今生きて存在していることだけを「悦び」、また、さまざまな成長段階にある仲間たちとさまざまな体験をしながら成長している事を「悦び」、「楽しみ」、平穏に成長を遂げていくことを「祈って」行きましょう。

〜「いつも悦びなさい。絶えず祈りなさい。どんな事にも感謝しなさい。」〜

先日、北杜市大泉町の滝沢泰平さんのFBのご案内で、リトリートドームORでのスペシャル瞑想会に参加して来ました。

講師は、先週アメリカから移住したルーベン・ラングダンさんです。

彼の経歴を簡単にご紹介すると、コロナ前までアメリカハリウッドで活躍していた有名俳優＆声優です。特にスタントマン＆モーションアクターでは、私の好きなアバターの主人公のスタントやスパイダーマンのスタントなどをこなし世界的に有名です。

現在は、ご自身で映像プロデューサーとして映画なども作っていながら、フリーエネルギーや地球外生命体などを探求するスペシャリストであり、瞑想やエネルギーワーク活動で特殊な能力をたくさんお持ちです。

そして、今回彼の伝える特別な呼吸法をご紹介してくれました。

それは、「ヴィム・ホム　メソッド」という特殊な呼吸法で、オランダの聖者・超人と呼ばれるヴィム・ホム氏が体系化した人間の潜在能力を引き出す呼吸法です。

ちなみに、このヴィム・ホム氏が持つ様々なギネス記録は・・・

・短パン１枚で７０００m級のヒマラヤ山脈登頂

・氷づけで２時間生き延びる

・北極点で寒中水泳

・６分以上息をしなくても生きられる

とにかく、呼吸に秘密があり、このメソッドにより、脳の松果体にスイッチが入り、寒さも感じず、体も過酷な環境下に耐えられるように変容するのです。そのため、免疫系や神経系疾患、がんなどの病気も改善していくと言われている健康法としても有名なのです。

ワークでは、特殊な呼吸法とその直後の変化を実感でき、とても貴重な体験でした。

近く、滝沢さんの所で継続的なワークをして行くとのことで楽しみです。

以前、気功を習っていた時に知った、呼吸法の面白いエピソードをご紹介します。

・・・戦時中、母親が子供を連れて逃れられないからと子供を洞窟に隠して残りの食糧を置いて逃げたのですが、数年後に遺骨を拾いに来たところ生きていたのです。その謎解きが呼吸にありました。その子は食糧がなくなると、目の前にいたカメを見つけ、そのカメの呼吸を真似ていたというのです。

呼吸は身体を変容させたり、身体のエネルギーの流れもコントロールしてくれたりします。

史上初の女性ヒマラヤ大聖者、瞑想・ヨガの世界的指導者であるヨグマタ相川圭子さんもすばらしい能力を持っていて大活躍されています。

今回のワークで、改めて呼吸のすばらしさを思い出させて頂きました。

まずは、なが〜く息を吐いてみましょう。感謝